Артериальное давление: что это такое и как за ним следить. Часть 1

Артериальное давление: что это такое и как за ним следить. Часть 1

Показатели пульса и артериального давления – то, что в первую очередь проверяет врач при вызове на дом или обращении пациента в поликлинику. Принято считать, что для взрослого здорового человека среднестатистическое АД в норме составляет 120/80. Однако на самом деле все несколько сложнее, и рабочее давление при хорошем самочувствии может варьироваться.

Понятие артериального давления

Проще говоря, это давление крови в артериях. Различают верхнее (систолическое, в период сокращения желудочков и выталкивания крови) и нижнее АД (диастолическое, в момент наполнения сердца кровью и его расслабления). Разница между этими двумя величинами и составляет пульс.


Значения артериального давления характеризуют работу сердечно-сосудистой системы и обычно изменяются под влиянием различных заболеваний. Поддержание нормального АД является жизненно важным. Контроль давления позволяет предупредить развитие сердечно-сосудистых патологий (инфарктов, инсультов), почечной недостаточности, что особенно актуально для людей с сахарным диабетом.


Стоит отметить, что у здорового человека уровень АД устойчив относительно, поскольку в повседневной жизни он может колебаться вследствие влияния отрицательных эмоций, нервного или физического перенапряжения и т. д.

Что считать нормой и отклонением от нормы

По мнению специалистов, граница между величинами АД, которые являются нормальными или патологическими для определенного возраста, довольно размыта. Но на практике все же приходится руководствоваться определенными нормативами. Критерии, по которым оценивается уровень артериального давления, были приняты еще в 2004 году на основании рекомендаций Европейского общества по гипертонии. По мнению экспертов ВОЗ, нормой можно считать верхние показатели в диапазоне 110-130. На сегодняшний день эталоном считается давления 120/80 (соответствует показателям у здорового человека 16-20 лет). Для малышей в возрасте 1 года это значение равно 95/65, для 40-60-летнего возраста – до 140/90, старше 60 лет – 150/90. При отклонении от нормы в большую сторону можно говорить о гипертонии, в меньшую – гипотонии.


Приведенные выше цифры могут считаться нормой при условии хорошего самочувствия и отсутствия жалоб на состояние здоровья.

В каких случаях и как часто необходимо измерять артериальное давление

Зачастую начало развития нарушений АД (в частности, самого распространенного – артериальной гипертензии) протекает бессимптомно, но в итоге приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому так важно постоянно следить за артериальным давлением вне зависимости от того, есть у Вас жалобы или нет. Тем, кто склонен к повышению или понижению АД либо подвержен воздействию факторов риска, рекомендуются еженедельные измерения показателей. Если диагноз артериальной гипертензии уже подтвержден врачом, необходимо пользоваться тонометром дважды в день – утром и вечером – либо согласно назначению специалиста. В обычном случае давление проверяется не реже 1 раза в 6 месяцев.


В обязательном порядке АД измеряется при головной боли, потемнении или «пелены» в глазах, шуме в ушах, затрудненном дыхании, ощущении слабости, головокружения, боли в области сердца и иных проявлениях, которые обычно являются симптомами повышенного/пониженного давления. Кроме того, специалисты рекомендуют контроль показателей АД при выполнении физических упражнений, особенно когда необходимо подобрать приемлемую степень нагрузки.