Артериальное давление: что это такое и как за ним следить. Часть 2

Артериальное давление: что это такое и как за ним следить. Часть 2

Как правильно измерять артериальное давление

Подготовка

Перед плановым контролем давления необходимо исключить употребление алкоголя, кофеиносодержащих напитков, а также курение (минимум за 1 час до измерения). За 5 минут следует настроиться на состояние покоя и пребывать в нем в течении всего времени проведения процедуры. Давление измеряется в положении лежа или сидя. Рука освобождается от одежды и любых сдавливающих предметов, ее необходимо расслабить и держать неподвижно. Чтобы исключить вероятность нежелательного напряжения, руку рекомендуется положить на опору – стол, край кровати и т. п. При этом локтевой сгиб должен находиться на уровне сердца.


Проведение измерения

Манжета тонометра надевается на плечо и располагается в 2 см выше локтевого сгиба. Облегание должно быть плотным, но не сдавливающим. Идеальный способ определения давления – 2 раза с 2-минутным интервалом. При расхождении результатов более чем на 5 единиц, через тот же промежуток времени выполняется контрольное измерение, после чего рассчитывается среднее значение АД. Иные правила использования тонометра приведены в инструкции по эксплуатации конкретного прибора.


Особенности первого измерения

Во время первого визита к врачу АД определяется на обеих руках по очереди. Если разница между результатами составляет более 10, то в дальнейшем измерения проводятся на той руке, для которой тонометр выдал большее значение. Хотя в норме эти показатели обычно примерно одинаковые. Значения могут изменяться в прямой зависимости от количества крови, проходящей по сосудам в единицу времени и емкости самих сосудов, а также скорости оттока крови из капилляров и других физиологических факторов.

Беременность и АД

Беременность и АД Беременность и АД - 2

Общие рекомендации

Во время вынашивания ребенка контроль АД особенно важен, поскольку организм женщины, все его органы и системы, испытывают повышенные нагрузки, а это, в свою очередь, оказывает прямое влияние работу сердца и сосудов. При нормальном самочувствии не обязательно измерять давление каждый день. Но в случае если Вы ощущаете общее недомогание, Вас беспокоят головные боли, тошнота, следует воспользоваться тонометром. Если значения давления находятся за пределами нормы, то существует возможность нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поэтому Вам следует немедленно обратиться к врачу.

Выбор тонометра

Во время беременности можно пользоваться любым тонометром, каких-либо противопоказаний нет. Однако здесь важно учитывать, что период вынашивания ребенка нередко связан с некоторыми не очень приятными нюансами, касающимися общего самочувствия женщины. Поэтому процедура измерения АД должна быть максимально комфортной, простой и быстрой. Оптимальный вариант – полностью автоматический электронный тонометр с удобным экраном и индикацией аритмии. Наличие сетевого адаптера позволит обходиться без батареек и не беспокоиться каждый раз о необходимости их замены. Это может быть прибор, измеряющий АД уже в процессе накачивания воздуха, что существенно сокращает время выполнения всей процедуры. Сегодня также существуют модели, имеющие встроенный классификатор согласно шкале ВОЗ (это облегчит интерпретацию результатов измерения) и фиксирующие дату и время (таким образом упрощается ведение дневника давления во время беременности).

Физиологические колебания показателей во время беременности

Пониженные (относительно фиксировавшихся до зачатия) показатели систолического давления обычно наблюдаются в течение практически всего периода вынашивания ребенка. Диастолическое АД чаще всего остается ниже исходного вплоть до III триместра, а затем возвращается в привычный для женщины диапазон. В целом во II триместре примерно у 50 % беременных артериальное давление умеренно снижается.


Тонометр обязательно должен быть в каждой домашней аптечке. А грамотный и ответственный подход к контролю АД позволит избежать рисков, связанных не только с Вашим здоровьем, но и со здоровьем будущего ребенка.