Озноб

Причины озноба

Переохлаждение

Самая очевидная причина — воздействие холода: промокшая одежда, сильный ветер, длительное пребывание на морозе, резкий перепад температур. У взрослого и у ребёнка зябкость обычно быстро проходит после согревания, тёплого питья и отдыха. Если же приступы холода повторяются в комфортных условиях, значит, причина может быть другой — стоит выяснить, почему организм так реагирует.

Стресс

Сильные эмоции (страх, конфликт, тревога, паническая атака) способны провоцировать дрожь, ощущение холода и внутреннее напряжение. У взрослого это связано с выбросом адреналина: сосуды кожи сужаются, тепло хуже распределяется по телу, мышцы начинают подрагивать. И мужчина, и женщина могут отмечать такие эпизоды даже в тёплом помещении. Если это происходит часто, важно исключить соматические заболевания и нарушения обмена веществ.

Влияние половых гормонов у женщин

Женщина нередко замечает ознобоподобные ощущения при ПМС, во время овуляции, в начале беременности, а также в перименопаузе и менопаузе. Колебания гормонов влияют на центр терморегуляции, поэтому у женщины периодически возникают то приливы жара, то приступы зябкости — особенно вечером или ночью. Если чётко прослеживается связь с циклом, врачу проще понять, почему эпизоды усиливаются в определённые дни.

Лихорадка

При инфекциях приступы дрожи часто появляются в начале подъёма температуры. Организм перестраивает работу сосудов и обмена веществ: тепло удерживается внутри, мышцы активно сокращаются, возникает выраженное ощущение холода. Такое состояние обычно сопровождается ломотой в теле, слабостью, головной болью и может быть признаком ОРВИ, гриппа, пневмонии, пиелонефрита и других заболеваний.

Хроническое воспаление

Если озноб возвращается волнами, сочетается со слабостью, ночной потливостью, неприятными ощущениями в теле и снижением работоспособности, возможна хроническая воспалительная реакция. Очаг иногда скрыт в ЛОР-органах, мочеполовой системе, ЖКТ или зубочелюстной области. Здесь нельзя просто перетерпеть — необходимо выявить источник, иначе симптом будет возвращаться снова и снова.

Гнойные процессы

При гнойных очагах (абсцесс, осложнённый синусит и др.) озноб бывает сильным и резким, с быстрым ухудшением общего состояния. Опасность в том, что инфекция может распространяться, а интоксикация нарастает стремительно. Если присоединяется сильная боль, высокая температура, выраженная слабость — требуется немедленная медицинская помощь.

Вегетососудистая дистония

При нарушениях вегетативной нервной системы возникают приступы познабливания: человек ощущает холод, но температура остаётся нормальной или повышается незначительно. У взрослого это нередко сочетается с сердцебиением, потливостью, тревожностью. И мужчина, и женщина могут отмечать такие реакции на фоне недосыпа, переутомления или избытка кофеина. Важно выяснить причину и исключить эндокринные нарушения.

Редкие причины

Иногда дрожь и зябкость вызывают анемия, побочные эффекты лекарств, аллергические реакции, неврологические состояния. Если эпизоды длительные или повторяются без очевидных провоцирующих факторов — необходима полноценная диагностика.

Эндокринные нарушения

Нарушения щитовидной железы, колебания уровня глюкозы, дефицит железа и другие обменные сбои способны объяснить, почему человека «морозит» без признаков простуды. У женщины эндокринная причина иногда маскируется под гормональные особенности, у мужчины — под хроническую усталость и стресс.

Виды озноба

Различают истинный озноб (выраженная дрожь мышц, сильное ощущение холода, трудно согреться) и познабливание (лёгкая зябкость без заметной дрожи). Также выделяют эпизоды с температурой и без неё, ночные, стрессовые и гормональные (в том числе связанные с женским циклом).

Сопутствующие симптомы

Озноб часто сопровождается слабостью, потливостью, ломотой в теле, головной болью, бледностью кожи, учащённым пульсом. Сам по себе этот симптом не ставит диагноз — важно, почему он появился и какие ещё признаки присутствуют.

Обращайтесь за медицинской помощью без промедления, если есть:

• высокая температура и быстрое ухудшение состояния;

• выраженная одышка, боль в груди или животе;

• сыпь, отёк лица, признаки аллергической реакции;

• спутанность сознания, судороги, сильная рвота.

Заболевания, при которых возникает озноб

Наиболее частые причины — инфекции и воспалительные процессы. У взрослого это ОРВИ, грипп, пневмония, пиелонефрит. У женщины дополнительно играют роль гормональные факторы, у мужчины — скрытые воспаления и перегрузки. У ребёнка важны возраст, динамика температуры и общее состояние.

Осложнения

Без лечения основного заболевания озноб может сигнализировать о развитии тяжёлой интоксикации, сепсиса или обострении хронических процессов.

Какой врач поможет пациенту при ознобе?

Взрослый обычно начинает с терапевта, ребёнок — с педиатра. Женщина при подозрении на гормональную причину может обратиться к гинекологу и эндокринологу, мужчина — к урологу при признаках воспаления мочеполовой системы. При выраженной интоксикации и лихорадке требуется срочный осмотр.

Диагностика

Врач уточняет, когда появились эпизоды, как часто они возникают, есть ли температура, признаки инфекции, боль, связь со стрессом или с циклом (у женщин). Часто назначают общий анализ крови, С-реактивный белок, анализ мочи, уровень глюкозы, показатели щитовидной железы; по показаниям — ЭКГ, УЗИ, тесты на инфекции.

Лечение при ознобе

Лечение при ознобе зависит от причины. Если состояние связано с переохлаждением, достаточно согревания и отдыха. При инфекции с повышением температуры терапия направлена на основное заболевание и подбирается врачом.

Если эпизоды возникают без температуры, необходимо исключить анемию, эндокринные нарушения и хроническое воспаление. Самостоятельно лечить только симптом не рекомендуется — важно устранить причину его появления.

Отличие истинного озноба от познабливания

Истинный озноб — это сильная дрожь мышц и резкое ощущение холода. Познабливание — более мягкое состояние, когда просто «зябко», но без выраженной дрожи. В обоих случаях важно понять, почему именно возникает такой симптом.

Озноб с повышением температуры (лихорадка)

Чаще всего причина — инфекция. Необходимы достаточное питьё, контроль температуры и наблюдение за динамикой. Лечение подбирают по основному заболеванию, а не только по самому ощущению холода.

Озноб без температуры: почему морозит?

Такое состояние может возникать из-за стресса, недосыпа, анемии, эндокринных нарушений, вегетативных реакций. У женщин добавляются гормональные колебания. Если эпизоды повторяются, лучше не пытаться постоянно самостоятельно избавляться от дискомфорта, а найти и устранить причину.

Особенности озноба у женщин

Женщина может отмечать усиление зябкости перед менструацией, во время беременности или в менопаузе. Полезно фиксировать дни цикла и сопутствующие факторы — это помогает понять, почему состояние появляется чаще и как его корректировать.

Ночной озноб: о чем говорит этот симптом

Ночные эпизоды нередко сопровождаются потливостью и слабостью при инфекциях, тревожных состояниях, вегетативных реакциях, а также при гормональных изменениях (у женщин). У мужчин ночная дрожь иногда указывает на скрытое воспаление. Повторяющиеся случаи требуют диагностики.

Обратитесь к специалистам сети клиник «ABC-медицина» для диагностики причин озноба и подбора необходимого лечения. Записаться на консультацию можно по телефону, через онлайн-форму на сайте или заказав обратный звонок.